Bootcamp Terschelling
Bootcamp op Terschelling!
Vanaf 7 september 2012 is er de mogelijkheid om Bootcamp te volgen op Terschelling.
We starten op vrijdagavond om 20:00 uur. Het verzamelpunt voor aanvang is bij de sportzaal Hoorn.
Wat is Bootcamp Terschelling ?
Bootcamp Terschelling is een product van Hessel van der Zee.
Bootcamp is een binnen- of buiten training voor mannen en vrouwen waarbij het accent op afvallen en op het vergroten van kracht, snelheid, uithoudingsvermogen en behendigheid ligt.
Met kracht bedoel ik functionele kracht. Dit is kracht die je kunt vertalen naar bewegingspatronen uit het dagelijks leven. We doen een uur lang verschillende oefeningen volgen zoals push ups, sit-ups, squats , lunges enz enz.
Enige basisconditie is gewenst.
Je kan een strippenkaart kopen voor 45 euro, hiermee kan je 10 x komen trainen. Deze is 6 mnd geldig
Losse training kost 5,00 euro.
Meedoen ?
Stuur een mailtje naar zeehealth@gmail.com of een inbox bericht op facebook
Beleef, Geniet en Beweeg!
- Category:
- Sports/recreation/activities